Como lidar com problemas bucais relacionados ao estresse durante a pandemia

O que fazer se sua mandíbula estiver tensa ou apertada

Os problemas bucais observados devido ao estresse são os seguintes:

1. Bruxismo: Também conhecido como ranger de dentes, pode ocorrer tanto durante o dia quanto durante a noite.

2. Dor na mandíbula: O estresse pode resultar em dor nas articulações e nos músculos da mandíbula, que pode irradiar para o ouvido ou rosto. Isso geralmente ocorre devido ao apertar ou morder vigoroso.

3. Doença da gengiva: Inflamação, sangramento, coceira e dor podem ocorrer nas gengivas devido à falta de escovação e uso do fio dental. A falta de higiene também pode resultar em cárie dentária.

4. Feridas: O estresse pode desencadear o vírus herpes simplex (HSV-1), que resulta em feridas.

5. Úlceras orais: O estresse pode resultar em úlceras orais que podem ser de cor vermelha com borda branca.

6. Líquen plano: O estresse pode desencadear o líquen plano, que é uma mancha branca que pode aparecer em qualquer parte da membrana mucosa da boca. Isso pode levar você a sentir uma sensação de queimação na boca.

Como você pode lidar com todos esses problemas bucais relacionados ao estresse?

A melhor pessoa para conversar para lidar com esses problemas bucais é o seu dentista. Eles seriam capazes de sugerir os planos de tratamento necessários aos quais você pode precisar se submeter.

1. Para um dente rachado, você terá que restaurá-lo com cimento dental ou poderá exigir um tratamento mais invasivo, como tratamento de canal, se o dano for extenso.

2. Aqueles que rangem os dentes, tanto durante o sono quanto de outra forma, precisarão de um protetor noturno personalizado, que pode ser usado à noite para evitar danos aos dentes causados ​​​​pelo ranger e apertar.

3. O protetor noturno também proporciona um efeito de amortecimento, eliminando o estresse dos músculos e articulações da boca.

4. Seu médico também pode fornecer alguns medicamentos anti-inflamatórios e alguns analgésicos para aliviar a dor.

5. Pessoas com dor na mandíbula podem massagear suavemente suas articulações doloridas ou podem fazer fisioterapia.

6. Para pessoas com excesso de dor na articulação temporomandibular (a articulação na frente do ouvido, que une a mandíbula ao crânio), também chamada de dor na ATM, o médico pode recomendar a terapia de estimulação elétrica nervosa transcutânea (TENS), onde corrente é usada para proporcionar alívio da dor.

7. Você deve evitar alimentos duros quando sua mandíbula estiver doendo, pois isso pioraria sua dor.

8. Evite o consumo de tabaco e álcool, pois podem causar ressecamento da boca e piorar os sintomas orais.

Para mais informações, leia nosso artigo sobre Bruxismo (ranger de dentes).

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